l'importance d'un bon lit

L'importance d'un bon lit

Nous dormons tous. En fait, dans des conditions saines, nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil guérit, génère, donne de l'énergie, etc. Le fait que l'importance du sommeil soit fortement sous-estimée est classique. Beaucoup de gens pensent que le sommeil est une perte de temps, car le temps que vous passez à dormir, vous pouvez faire ceci et cela. Les raisons pour lesquelles il est si important d'avoir un bon lit et une bonne literie sont résumées ici.